Practicar ejercicio durante el embarazo reduce el riesgo de depresión
Wed, 19/11/08 – 18:15 | No Comment

Según un estudio realizado en Estados Unidos la depresión durante el embarazo puede solucionarse realizando ejercicio físico de forma moderada durante todas las etapas del embarazo.
La depresión es uno de los trastornos mas frecuentes en …

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¿Por qué se recomienda tomar acido fólico en el embarazo?

Submitted by Marta on Tuesday, 18 September 2007No Comment

oEl acido fólico o vinamina B9 es imprescindible para la correcta formación del sistema nervioso del embrión y mas concretamente para prevenir la espina bífida.

Esta vitamina se encuentra en varias verduras de hoja verde y algunas frutas y cereales, pero aunque la madre tenga una alimentación sana para poder prevenir defectos congénitos hace falta tomar mas cantidad de la proporcionaría esa dieta equilibrada.Foto: editor

Por esto se aconseja tomar acido fólico desde que la madre decide buscar un embarazo y durante la primera época de gestación, en concreto hasta la semana 14 aunque el medico puede recomendar en ocasiones tomarlo durante todo el embarazo lo que no supondría ningún problema para el bebe.

Mas información: www.serpadres.es

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