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Duermen mejor los bebes que se exponen a la luz
Según la disciplina de la ciencia que estudia los ritmos biológicos, la cronobiologÃa, todos tenemos un reloj interno que regula nuestros ritmos de hambre y sueño. Estos a su vez están regulados en gran medida por la intensidad de la luz y de la oscuridad.
A los bebes también les ocurre, por tanto para que consigan tener unos patrones de sueño adecuados lo mejor es que por la mañana les de la luz, asà se mejora el ritmo de secreción de la melatonina que induce al sueño. Foto: robertotc
Si dos o tres horas antes de la hora a la que suelen quedarse dormidos se disminuye la intensidad de la luz, se ira introduciendo poco a poco el reloj biológico que repite las mismas funciones en el organismo cada 24 horas.
Mas información en la revista �El Bebé� n� 103
Parto: Distinguir las contracciones previas
Durante el embarazo el utero constantemente se esta contrayendo. Algunas embarazadas los notan con mayor intensidad, sintiendo un edurecimiento de la tripa que desaparece cuando se descansa.
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Este tipo de contraciones llamadas de Braxton Hicks suelen aparecen en la semana 13 y se sienten mas a partir de la semana 24.
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Según se acerca la fecha del
Educar para que duerma bien
Para educar el sueño del recién nacido es importante diferenciar bien espacios y horarios que le ayuden a regular su reloj biológico.
Aunque el niño aun no tenga edad para fijarle normas, es importante establecer diferencias entre el día y la noche. También hay que recordar que hasta los tres meses los bebes no suelen
Que hacer si un bebe solo duerme de dÃa
Cuando un bebe esta en el útero de su madre duerme, cuando nace no tiene marcados los ritmos de sueño porque la hormona que produce el sueño, la melatonina la segrega de forma muy baja y continua, es decir, no aparece durante la noche y desparece por el día como en los adultos.
Hasta las
¿Duermen más los bebes prematuros?
Los bebes prematuros duermen aproximadamente unas 20 horas al día, mientras que los bebes nacidos a termino suelen dormir unas 17 horas diarias. Sus ciclos de sueño son mas cortos y se despiertan con mas frecuencia. Foto: culpepmw
Sus periodos de sueño profundos y tranquilo son mas cortos y los de
Desarrollan un proyecto con bebes prematuros basado en la musicoterapia
Basándose en estudios realizados sobre los beneficios que tiene la música clásica para determinadas patologías, en un hospital granadino un grupo de enfermera, junto con un especialista en música, elaboran un estudio para comprobar si la misma técnica proporcionaría resultados similares en bebés prematuros.
La investigación se puso en marcha el pasado
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