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Después de 9 meses por fin ha llegado el momento, tu hijo ya ha nacido, todo el mundo a tu alrededor esta feliz y aunque tu lo intentas estas demasiado cansada para compartir esa felicidad absoluta que parecen sentir los demás. Ya has visto a tu hijo, es maravilloso verle los ojitos y poder al fin tenerle en tus brazos, aun así no consigues sentir ese amor profundo y esa cercanía lo que te hace sentir culpable porque crees que deberías haberlo sentido ya. Entonces te asaltan las dudas, ¿seré capaz de cuidarle yo sola?, ¿que pasara cuando llegue a casa?

Muchas mujeres en los primeros días tras el parto pueden tener estas emociones contradictorias, ansiedad, tristeza, llanto o dificultad para desenvolverse con el recién nacido. Este malestar puede ser consecuencia de los cambios hormonales que se producen en el parto o del cansancio acumulado y suele durar entre dos o tres días.
Si la situación se prolonga durante mas de dos semanas habría que consultar con el medico porque puede deberse a la llamada depresión posparto.

Para prevenirla será fundamental el apoyo afectivo de la pareja y la familia para el cuidado del bebe, es importante buscar un momento para descansar siempre que se pueda, cuidarse, hacer algo de ejercicio, alimentarse bien etc.

Para informarte sobre este tema puedes consultar la guia de salud materno-infantil publicada por la junta de Castilla y León: “La salud desde el principio”