Practicar ejercicio durante el embarazo reduce el riesgo de depresión
Wed, 19/11/08 – 18:15 | No Comment

Según un estudio realizado en Estados Unidos la depresión durante el embarazo puede solucionarse realizando ejercicio físico de forma moderada durante todas las etapas del embarazo.
La depresión es uno de los trastornos mas frecuentes en …

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Miedos infantiles

Submitted by Marta Gelado on Tuesday, 20 May 2008No Comment
Miedos infantiles

Que los niños tengan miedo es algo natural, sobre todo entre los 3 y 6 años, ya que durante este periodo todavía no saben distinguir entre las cosas reales y las que son fruto de su imaginación tan poderosa.

El miedo es un mecanismo del cuerpo necesario y saludable, hay algunos tipos de miedo que pueden resultar beneficiosos para el desarrollo de los niños mientras que otros pueden ser perjudiciales. Por ejemplo, el miedo a cruzar la calle es beneficiosos ya que les enseña a ser precavidos, además de evitar accidentes. Foto: robertotc

La actitud que debemos tomar los padres ante los miedos no debe ser nunca la de regañarles o burlarnos de ellos, lo mejor es darles una explicación lógica de porque no deben tener miedo aunque eso no les va a tranquilizar siempre.

La mejor forma de ayudarles a superar sus miedos es admitirlos como algo normal, dejar que los expresen sin complejos y trasmitirles tranquilidad y seguridad a través de nuestra atención y nuestro cariño.

Mas información: La revista Mama&Bebe n� 11

Embarazo: Afrontar los miedos
El embarazo es una de las experiencias más importantes en la vida de la mujer, sin embargo también es una de las más duras. El cuerpo experimenta un sinfín de cambios desconcertantes y el sentimiento de responsabilidad por la vida que comienza es enorme y además se supone que una mujer embarazada tiene que sentirse inmensamente

Su cara te lo dice todo
Cuando tu hijo aun no habla, la cara se convierte en el mejor transmisor de información. Si el bebe tiene sueño, hambre o requiere tu atención la forma que tiene de decírtelo es a través de sus gestos, muecas o el llanto. Se han publicado numerosos estudios que reflejan que los lactantes sabes expresar las emociones

El uso del chupete puede tener efectos negativos para el bebe
Cuando mi hija nació no quiso utilizar el chupete, intentamos ofrecérselo muchas veces, pensando que, como todos los bebes lo utilizan, tiene que ser beneficioso para ellos en algún momento, intentamos que lo cogiera pero ella nunca lo ha querido, mucha gente te pregunta ¿por qué no usa chupete? Y ¿porque no la has

Consejos sobre la ropa de tu bebe
La ropa del bebe debe ser cómoda, segura y practica, teniendo en cuenta estos tres factores podremos valorar la estética. En realidad no necesitan mucha ropa porque se le queda pequeña en seguida, es preferible tener menos ropa pero que esta sea de buena calidad y de su talla. Se deben elegir tejidos naturales como el

Posparto: Hay que fortalecer el periné
Después de dar a luz muchas mujeres quieren recuperar su figura lo antes posible y quieren empezar a hacer abdominales. Pues bien antes hay que esperar a que el periné recupere su el tono y la tensión que tenia antes del embarazo. El periné es la musculatura que sostiene el aparato urogenital. Los ejercicios mas recomendables

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