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Los puntos externos suelen cerrarse en unos 10 días pero el proceso de cicatrización es lento.

Durante las primeras semanas se suele sentir tirantez en la zona de la cicatriz y notar en una parte de la piel una sensibilidad diferente, incluso en normal que alrededor de la cicatriz se forme un bulto que desaparecerá con el tiempo.

En unos ocho meses la cicatriz externa.se habrá convertido en una delgada línea.

Para prevenir futuros problemas es importe mantener una serie de cuidados en la zona.
Durante la cuarentena hay que procurar descansar mucho y no coger pero porque los puntos podrían abrirse.

Después de dar a luz muchas mujeres quieren recuperar su figura lo antes posible y quieren empezar a hacer abdominales. Pues bien antes hay que esperar a que el periné recupere su el tono y la tensión que tenia antes del embarazo. El periné es la musculatura que sostiene el aparato urogenital.

Los ejercicios mas recomendables consisten en contraer y relajar los músculos que rodean la vagina y el ano, como si se cortara un chorro de orina imaginario. Estos ejercicios no deben nunca realizarse durante la micción ya que podrían provocar una infección. Foto: ninja 4 life

Después de 9 meses por fin ha llegado el momento, tu hijo ya ha nacido, todo el mundo a tu alrededor esta feliz y aunque tu lo intentas estas demasiado cansada para compartir esa felicidad absoluta que parecen sentir los demás. Ya has visto a tu hijo, es maravilloso verle los ojitos y poder al fin tenerle en tus brazos, aun así no consigues sentir ese amor profundo y esa cercanía lo que te hace sentir culpable porque crees que deberías haberlo sentido ya. Entonces te asaltan las dudas, ¿seré capaz de cuidarle yo sola?, ¿que pasara cuando llegue a casa?