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Un dato indiscutible es que los niños comen poca fruta, aunque beberla les gusta mucho. Los zumos puede ser una buena solución, comienzan a tomarlos antes de cumplir el primer año y continúan haciéndolo hasta la adolescencia, esta preferencia de los niños conviene aprovecharla para que tomen la cantidad de fruta necesaria para su correcto desarrollo.

Es cierto que al exprimirla la fruta pierde la fibra que se encuentra en la fruta entera, pero en los zumos se recogen las sustancias nutritivas mas importantes: vitaminas, factores protectores, azucares y sales minerales. Foto: robertotc

Para los más pequeños:
Normalmente antes de llegar a los 10 o 12 meses de vida a los bebes no les gusta el sabor acido de los cítricos, a no ser que los zumos se endulcen con altas dosis de azúcar lo que es poco recomendable.

Para los mas pequeños es mejor recurrir a los zumos fabricados por marcas de alimentación infantil, estos zumos se obtiene con frutas de pulpa dulce, como la manzana, la pera o el albaricoque, los zumos se homogenizan finamente y se les añade vitamina C.

Son totalmente fiables desde el punto de vista higiénico y fáciles de digerir. Se le pueden dar al bebe desde el destete, de esta forma el niño se habituara al sabor de los cítricos.

Más información:
www.mibebeyyo.es